秋季养生 秋天的时候如何进行养生? 养生在现实生活当中对于很多人而言都算得上是非常重要的,其实在秋天这样一个季节变化非常多的季节当中,大家基本上都会想到各种不同的养生方式,北京养生会所就会告诉你,在秋天这样的一个季节如何进行养生。 精神... 01月06日 32,412 发表评论 阅读全文
秋季养生 秋季养肺重要 教你几招轻松护肺 从中医的角度上来讲,一旦到了秋天,对于人体的肺绝对要格外的保护,否则的话,在面对一个免疫力非常低下的世界里面,你绝对容易患上感冒,那么秋天养肺都有哪些小妙招呢? 如果你想秋天养肺的话,那么你不妨来搓一... 12月20日 4,372 发表评论 阅读全文
秋季养生 四季养生食疗及颜色食物健康法 一年四季也感到有觉种"毛病"吗? 有没有总是感觉全日也很疲累? 有没有觉得自己的内脏身体总是不太舒服? 以下介绍一些食疗给大家! 都几长架, 可以先看看, 或者有时间先慢慢看~ 春季养肝的生活妙方 -... 03月05日 11,119 发表评论 阅读全文
秋季养生 四季养生食谱常用的食材有哪些 ? 春季养生食物 : 樱桃、 荠菜、 菠菜、 大蒜、 芹菜、绿花椰、芭乐、豌豆、绿豆、九层塔、洋葱等 夏季养生食物 : 海带、黄瓜、萝卜、番茄、大豆、牛奶、梨、蛤蜊、西瓜、绿豆、 苹果、桑椹等 秋季养生食... 03月05日 5,938 发表评论 阅读全文
中医养生 秋季养生美食 酸汤牛腩 平时牛腩的吃法多以清炖、红烧为主,今天的这道酸汤牛腩,用自制的四川泡菜和小番茄搭配牛腩。红亮酸鲜的汤汁很能激发人的食欲,味道酸酸的,带点微甜、微辣,肉香浓郁又爽口解腻,特别美味,让人欲罢不能~~ 【... 10月22日 6,517 发表评论 阅读全文
秋季养生 秋季养生 养肺的四个要点 秋季,雨水减少,天气渐渐变干,早晚也变的凉爽起来,这时候就吹出现口干舌燥、便秘等一系列的问题,当然这在中医看来,视因为肺脏受到了燥邪伤害而出现这些情况,所以这时养生的第一要务就是养肺阴,做好下面四个工... 10月08日 5,452 发表评论 阅读全文
中医养生 “秋乏”时节到 如何科学赶走秋困? 春乏秋困,入秋后即便是睡眠充足还是很容易感觉疲倦,总是无精打采,这样严重影响了我们的日常工作和生活。那么,入秋后,我们应该如何抗秋困,安然度过这个季节过渡带呢? 中国有句古话说“春困秋乏夏打盹”,现在... 10月07日 6,026 发表评论 阅读全文
秋季养生 秋燥虚火扬 败火饮食集 秋天天气比较干燥,很多人都上了火。咽喉肿痛或者干咳不止,注意啦!这就是因为虚火上扬的关系。那么秋天我们应该如何败火呢?让我们来看看下面的败火食品吧! 藕 藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。... 10月07日 5,870 发表评论 阅读全文
秋季养生 男性秋季养生注意事项 秋季是养生的好季节,秋冬进补,这是黄帝内经告诉我们的,尤其是男性,秋季养生做的好,冬季就会更健康。但是秋季如何养生才能达到更好的效果? 国庆节过去,已经到了深秋的季节,天气开始逐渐变得凉爽了,如果再下... 10月18日 4,335 发表评论 阅读全文
中医养生 秋季易上火多预防口腔溃疡 进入秋季,由于“燥邪”,有些人老是上火,舌头上、粘膜上不起眼的口腔溃疡让人难受至极。总有些人会反复长,好了一个另一个就“迫不及待”地出现了。口腔溃疡怎么好得快?饮食上多多吃蔬果,忌重口味;工作生活上要... 10月18日 4,597 发表评论 阅读全文
秋季养生应该多吃温补的食物 现在是秋季和夏季的交叉时节,很多的时候我们要注意这个时候的温差效应,很多体质比较虚弱的老年人在季节交替的时候就很容易生病,所以我们希望大家在这个时候注意养生,那么初秋养生妙招有哪些? 古诗有云:“天阶... 10月09日 中医养生 7,036 1 阅读全文
秋季养生 秋季男人养生的方法 立秋转眼就就过去了,告别了炎热的夏季,人们正式步入干燥的秋季。对于很多男性来说秋季养生是很重要的,特别是在补水方面。当然是所有秋季养生人群中不可或缺的一个重要要素。而按摩穴位也能保男性健康。下面,大家... 10月08日 3,518 发表评论 阅读全文
四季食谱 秋季进补要有度 补过头易长膘 秋季是一个从夏季向寒冬过度的季节,是人们身体抵抗力相对薄弱的时候。因此可吃一些生津养阴润肺的食物,少吃辛辣、煎炸食物。秋季随时进补的好季节,但应有个度! 秋季是一个从夏季向寒冬过度的季节,是人们身体抵... 10月06日 5,520 发表评论 阅读全文
秋季养生 秋季吃哪种梨最养生 民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场,早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅静心解渴,还能清肺润燥。但您知道品种各... 09月25日 6,081 3 阅读全文
秋季养生 秋天容易引发哪些疾病 1、皮肤瘙痒要养肺 专家提醒,秋天气候变得干燥,很多人皮肤出现瘙痒现象。传统中医理论认为,肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能,所以皮肤的毛病还要靠养肺来调... 09月22日 4,340 发表评论 阅读全文