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冬季天气渐寒冷，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生养肾很关键。老中医养生网下面就介绍几款养肾汤，一起来看看做法吧...

最近微博流行一段话，如果你给在北京的朋友打电话，他很久没接，说明他已经被风刮死了!。最近如果您看见我没出现，就可能被没抱住电线杆子被刮飞了!人生苦短啊，面对这么恶劣的天气，我们唯有让自己的胃充实，暖和...

冬季人们往往过多强调进补，于是食不停口，过多进食高热量、高胆固醇食物，同时还会吃一些炖品，这些炖品往往都是油腻食物，吃多了会加重肠胃的负担；而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息，导致消化不良，胃部不...

今天是冬至，冬至是一个很重要的节气，也是一个很重要的节日。从冬至开始的九九八十一天，是一年中的寒冷季节，也是人们进补的最好时机。而在我国南方，则有“冬至大过年”的说法。今天推荐一款“补冬”靓汤——四神...

冬至节日家宴 虫草花炖肉汁，材料：肉碎150克、虫草花5克调料：盐1/4茶匙 制作步骤： ①瘦肉搅碎后加入盐，搅拌均匀； ②将搅好的肉碎和虫草花一起加水用炖锅炖上2-3个钟头； 美味贴士：虫草花是一种...

冬季天气渐寒冷，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生养肾很关键。老中医养生网下面就介绍几款养肾汤，一起来看看做法吧...

第一补：山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血...