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油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题，影响社交、让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题，不可小视，如何解决男性肌肤的油腻问题，其实很简单。 1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青...

胡须是男性分泌雄性激素的产物，剃须也是男性朋友每天必做的事情。许多人都是胡乱剃须，认为剔除干净就好了，这是错误的。剃须应该了解下面良好习惯和不良习惯。 男性剃须有讲究 良好的剃须习惯 1、26度剃须法...

男人工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。 最伤胃的九个恶习 　　1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通...

男人上床前千万别做这三件事。一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令...

近几年，“英年早逝”的悲剧大都发生在40~55岁年龄段的男人身上。英年早逝者91%是因为后天自身因素。以下九种死亡，提醒男人要关注健康，不要太累了。不要象小沈阳说的：“人死了，钱没花了。” 　　第一：...

男人刮胡子的频率决定寿命长短，布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期...

中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾： 干...

“头痛非常可怕，而且对身体有害。”美国头痛基金会副主席罗杰博士说。大多数可以分为四大类，而且这几类头痛一般不会有生命危险。这几种头痛最多使你想，还不如死了算了，当然一旦你头痛有所缓解，或是全身放松之后...

出汗是津液的一种排泄途径，我们也知道喝进去的水，大部分以尿液的形式排泄出来，还有一少部分通过汗腺一汗液的方式排泄出来，但是如果出汗太多，太过频繁那么就要引起注意了。那么男人出汗都有哪些异常呢?下面我们...

肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力。 如何查看男性肾虚程度 容...

男人吃啥食物能够轻松拥有好睡眠？很多的男人因为生活和工作的压力大，而导致睡眠质量不好，甚至经常出现失眠，于是会有一些人选择出安眠类的药物，但是是药三分毒，长此以往对身体肯定造成一些负面影响，其实在平时...

男性久坐对身体造成的伤害大吗？久坐在以前是非常少见的，毕竟大家的工作都是一些体力活，科技没有现在这么发达，所以一些职业病也比较少见，但是社会进步的同时，很多职业病也是相继出现，比如说久坐，就很容易导致...

男性如何吃水果可以赶走早泄肾虚呢？现在的男性每天都是处于紧张忙碌的工作中，生活中的乐趣，休息的时间也会很少，生活和饮食都不规律，身体的健康也会每况愈下，再加上性生活的存在，身体会不断的透支，肾虚早泄的...

长寿秘笈1：不做单身汉。有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结...

男人上床前不宜做的事： 　　一忌娱乐过度。 性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或...