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是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的伟哥替代食品就有以下十种。 一、核桃...

色情录像可以提高性生活情趣,但夫妻如果经常观看色情录像,可能给双方的心理和相互关系造成某种损害. 1.色情录像传播谬误的性信息 色情录像不是科教片,内容是为了赚钱,会夸大或扭曲人类的性行为,必然会散布...

在日常的饮食生活中,与性功能息息相关的维生素中,当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E,常食富含维生素的食物,有助提高性能力. 在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当属维生素A、维生素...

颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。 提示：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应...

人在不同的环境下,性欲会有所不同,尤其是在环境突然发生变故、身体状况恶化、极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等状态下,性欲会受到显著影响,假若爱人不理解或自身勉强应付,非但激不起快感,还容易导致冷漠,而且会损...

男人是否肾虚其实从日常表现就能体现出来，下面就教你如何一分钟自测是否肾虚。 　　1.打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中...

性高潮通常男快女慢，双方共同达到是性爱的最美妙境界。做足前戏是和谐性爱的必要条件。美国《男性健康》杂志最新邀请多位性爱专家，揭开了15分钟帮助女性达到性高潮的秘密。专家称之为“性爱密码32361”。 ...

在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男...

男人若想获得女人的青睐，就必须让自己的性能力保持健康状态，养成良好的生活习惯。做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。 不要停止工作。 要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天...

性爱的前戏就好像放烟花的信子，要是放不好，那可就扫兴了。千万不要在前戏前画蛇添足，来些其他事，让做爱提早收兵。 　五件事让性爱鸣锣收兵 　　一、喝酒助性、洗热水澡 许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样...

80后逐渐成为生育大军，但以他们为主的群体的生育能力却越来越堪忧。根据世界卫生组织研究的数据显示，随着不孕率的上升，中国每8对适龄夫妻就有1对不孕，且以80后居多，也就是说约有12.5%的“80后”将...

《玉房秘诀》作为我国“房中术”的权威，书中所提及“衡之古今皆无不当之处”。此书强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床第之乐，并兼能有强身长寿之益。 书中认为，饮食能滋补身体，纵欲则损伤年寿，主张男女...

中国古代道家，房中术曾提出性生活的最佳季节与时间的理论，多以可否怀孕、生男生女为前提；随着时代的变迁，如今，性生活不再纯粹以“孕”为目的，而是包含着各种各样的涵义。不论在什么季节，性爱都是生活的润滑剂...

房事过后，你有好好的照顾自己“脆弱”的私处吗？私处健康是需要精心呵护的。 保持腹部温热 从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却...

早泄是指丈夫在性交时过早射精，以致不能完成性交过程，而使双方均未获得性高潮的体验。轻者，阴茎进入阴道1分钟左右或在阴道内抽动15次左右即射精；重者，阴茎接触女方外阴或正在进入阴道即射精。早泄的主要依据...