女性最需要的养生食物 女性保健/养生

女性最需要的养生食物

中国女人究竟吃什么更健康?其实合理膳食很关键,应根据每个人的身高体重、工作的强度,把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化 ---吃多吃少,个体化就是强调平衡膳食。食物的多样化,才是健康的源...
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女性如何防治口臭 女性保健/养生

女性如何防治口臭

口臭是许多朋友都可能出现的问题,特别在换季的时候,一个不小心就容易上火,第一后果就直接在口腔里显示出来。那口臭应该怎么去掉呢?现在就为你介绍八种防治口臭问题的小秘笈。 青春女性如何防治口臭? 口臭本身...
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女孩少穿高跟鞋为妙 女性保健/养生

女孩少穿高跟鞋为妙

女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋,尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。 处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内...
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4种补水武器补出水润 女性保健/养生

4种补水武器补出水润

第一种武器:油脂保湿保湿原理!油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林,许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收,它在皮肤上形成一道保湿屏障,使...
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六件事让你远离小肚腩 女性保健/养生

六件事让你远离小肚腩

恼人的小肚子是我们一直以来都特别烦的一件事,什么办法都用了,就是效果都不怎么样.其实,告别恼人小肚子并没有那么难的,只要你作对这六件事。 小肚腩 减肥不可能一蹴而就,贵在坚持。减肥过程中要贯彻如一,把...
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女性如何洗头最健康 女性保健/养生

女性如何洗头最健康

近日,有报道指出,早起或睡前洗头均不利健康。江苏省人民医院皮肤科主任范立新也告诉记者,健康洗头,跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。 如何洗头最健康 否则,可能引起头发干燥、断发、头皮屑增多、皮炎、脱...
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女性气血循环5法宝 女性保健/养生

女性气血循环5法宝

想要里子、面子内外皆美吗?答案是心情要松、皮肤要紧,看看哪些方法能把美丽轻松「带」出来……真正的美丽是身心灵俱足的功夫,让心情松一点,能促使皮肤真皮层更新,也让眉间皱纹、嘴角下垂纹路不上门,加上运动,...
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