热敷眼睛多长时间最好 一般用热毛巾敷眼睛一次3到5分钟即可，每天可以重复多次。不要敷太长时间。这个时间已经足够舒缓眼部皮肤的血液循环，让眼睛感到舒服，而如果时间再长一点，热毛巾也会变凉，如果反复再加热...
健康知识
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眼科知识
哪些行为对于预防近视眼有一定的好处？
现在近视眼的人们越来越多，甚至不少的小孩子都患上了近视。如何才能在生活中预防近视呢？这篇文章就给大家介绍几种方法。 1、新鲜的水果和蔬菜不能少 现在经济水平好了很多人开始大鱼大肉，但是为了眼部的健康还...
眼科知识
护眼不只有叶黄素，9种营养素大评比
前阵子和朋友聊天，他说他的眼睛最近总是干干痒痒的，不知道是不是叶黄素吃的太少，想问问我的意见；我自己的妈妈几年前检查出了轻微的白内障，也立刻命令我买一瓶叶黄素给他补眼。近年来3C产品普及，眼睛的健康也...
眼科知识
护眼成分怎么挑？叶黄素、虾红素、花青素大解析
一、3大护眼保健成分作用大不同 目前最热门的护眼保健成分，莫过于叶黄素、虾红素及花青素。但是，大家知道三者的差别吗？微笑时常被问到，哪一种的效果比较好，但事实上这个问题的答案根源于，这些成分的作用原理...
眼科知识
护眼一箭双雕！叶黄素加虾红素防蓝光外，还能舒缓眼睛疲劳
拥抱3 C成为不可抵挡的风潮，但是，长时间使用手机、紧盯电脑追剧、打游戏的3C族，除了可能因过度用眼，造成蓝光侵害眼睛黄斑部、水晶体，也会使眼睛的睫状肌过度紧绷，让眼部肌肉如同跑马拉松，出现眼压高、眼...
眼科知识
大S教你金鱼眼救急法
谁不会眼睛肿？美女有时也会有NG的时候，睡前喝太多水，或是这阵子比较疲累，眼睛都可能会肿成金鱼眼！有些消肿偏方很流行，不过可千万别亲身随意尝试，一起来参考大S公开推荐的消肿绝招。 金鱼眼救急法一：喝薏...
眼科知识
视物扭曲小心黄斑部病变中医养眼治疗有妙招
黄斑部病变属眼底病变，主要的症状是看物体扭曲变形，另外的症状包括视物发暗或眼前有暗影，视力也会有所下降。中医治疗黄斑部病变的问题，除了着重眼睛局部变病的微观状况（这个部分须配合西医眼科的检查），还要注...
眼科知识
眼睛干涩、头痛？按摩这2个地方马上就舒缓
现代人普遍用眼过度，常有眼睛过劳和眼睛疾病年轻化的困扰！且除了眼睛干涩、发痒外，往往也伴随有头颈部酸痛的症状。日本头荐骨治疗师表示，用眼过度之所以容易连带引发头痛，是因为眼球定在同一角度，会使头盖骨、...
眼科知识
戴隐形眼镜能不能游泳？
炎热的夏日，又正是孩子放暑假的日子，泡在水里享受夏日的风情，的确是一大享受，所以无论水边，游泳池，海边等，都挤进大大小小的人潮，从事水上活动，不过隐形眼镜族们注意，千万别为了方便或爱美，戴着隐形眼镜下...
眼科知识
慎防紫外线！你知道眼睛也需要防晒吗？
烈日当头，为了避免晒黑，不少人在岀游前除了擦上防晒乳防晒之外，外套、阳伞一件也不可少，但紫外线除了会加速肌肤老化外，其实对眼睛的影响更甚巨！ 眼睛零防晒恐致白内障、黄斑部病变 紫外线对人体眼睛的伤害力...
眼科知识
小心会失明！眼中风有2种，视神经中风最棘手！
1名65岁刘姓男子，有三高病史，早晨起床突然感到视力模糊，左眼白茫茫蒙雾一片，经医师检查后，发现病人左眼视神经盘肿胀合并出血，诊断为「非动脉性前部缺血性视神经病变」俗称「视神经中风」，所幸及时治疗，始...
眼科知识
孕妇防新三高！3C来捣乱，别让眼睛迷茫
大家都知道三高会对人体造成极大的危害，不过现在又出现了一种「新三高」，值得民众多加注意。这新三高指的是：「高龄产妇」加「高度近视」，再加「高度使用3c产品」。 一般来说，妇女身体对怀孕的风险本来就较高...
眼科知识
别戴着污垢入睡！角膜塑型片彻底清洁，更要用对方法
提到儿童近视治疗除了点散瞳剂、配戴眼镜等方式外，如今只需夜晚配戴，即能辅助矫正近视的角膜塑型片也蔚为风潮。但值得注意的是，想要发挥角膜塑型效果必须在夜晚睡眠时长时间配戴，也因此使用者一旦入睡，便难以发...
眼科知识
夏天阳光刺眼！不想黄斑病变上身，护眼要讲究
随着夏日来临、日照时间增长，防晒话题也再度引起大家关注。但你知道吗？炎夏不仅要做好肌肤防晒，眼睛的防晒工作更是不容马虎！事实上，想要杜绝黄斑部病变上身，除了积极防范3C产品所带来的蓝光危害，民众更要当...
眼科知识
角膜塑型片去蛋白不马虎！镜片干净，眼睛不红更健康
矫正近视，不一定要在鼻梁架上厚重的眼镜或是花大钱做近视雷射，只要在睡觉时配戴角膜塑型片也能办得到。不过，角膜塑型片属于隐形眼镜的一种，除了每日的清洁消毒程序外，平时也要注意去蛋白的保养，保持镜片干净，...