【党参排骨四神汤】料理时间:1小时。份量:4-6人份。材料:排骨500公克、莲子30公克、欠实20公克、薏仁40公克、当归1片、党参10公克、淮山20公克、伏苓10公克、红枣10颗、米酒150毫升、盐适量。
作法:
1.将排骨洗淨汆烫;莲子、欠实、薏仁洗淨后浸泡米酒(材料外)约30分钟,备用。
2.将所有材料(盐除外)放入锅中,加水淹过材料约10公分高。
3.以大火煮沸后转中小火继续煮约40分钟至1小时后,关火加盐调味。
食谱功效:
宜忌:此汤很适合孩童与老年人调养脾胃,也可用果汁机打成浓汤来食用。
TIPS:四神汤原名「四臣汤」,是淮山、莲子、欠实、伏苓搭配猪肚炖煮的药膳方,这四种药材有互相加乘的效果。食用前再淋少许米酒更添香气。