医学减肥 肚子总是鼓鼓的?小心便祕作祟,按对4穴位KO小肚肚好畅通 明明体重正常、四肢纤细,但确有一个与身材不相称的小肚肚?中医师表示,恼人的小腹问题,可能是肠胃消化功能不佳、便祕缠身的征兆。想要一甩腹部赘肉,忙碌的上班族,不妨可适度养成按摩腹背对... 12月08日 4,278 发表评论 阅读全文
医学减肥 消除腹部肥胖!吴明珠推:山楂陈皮消脂茶 上班族工作压力大,久坐不动,常有小腹肥胖困扰。中医师指出,想要摆脱腰腹肥胖,应先从「益气健脾、化痰利湿、消食导滞」着手;建议不妨准备山楂、陈皮等中药消脂解腻,并搭配腹部经络拍打,疏... 12月07日 2,352 发表评论 阅读全文
医学减肥 一年一度!韩系生活品牌乐扣乐扣大型感恩庆,每日惊爆价折扣超有感 为了保护地球生态及环境,为下一代留下美好未来,近年来政府积极推广减少一次性塑胶产品的重要性,而消费者及商家更也响应这一股「不塑旋风」,运动时自备水壶,上班族使用保鲜盒带便当,早晨带... 12月07日 1,577 发表评论 阅读全文
整形美容 埋线双眼皮后多久能化妆?埋线双眼皮好处有哪些? 很多想要变成双眼皮的女性朋友们,都会选择用埋线的方法来实现变成双眼皮的愿望,埋线主要就是在眼皮上轻轻的缝合一道线,让眼睛出现自然的褶皱。对于身体没有任何伤害也不会留下明显的疤痕,伤... 11月17日 1,683 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 夏天骑车戴口罩?小心长粉刺、长痘痘 夏日高温,在平均温度达38度的环境下,口罩戴久了很可能会使脸部肌肤发炎、冒痘,形成俗称的「口罩痘」。女性朋友若脸上带妆又戴口罩,更可能让彩妆、汗水及皮脂分泌都混合在肌肤上,形成痘痘... 07月30日 10,270 发表评论 阅读全文
饮食减肥 上班族怕胖又怕老!安得养生教你轻松瘦 最近气候还是很低温,冷得让人一直想吃东西不想多动,尤其上班族一整天下来都坐在电脑前,几乎没怎么走动,再加上大部分人都是外食,外面餐厅的食物都高油高盐,更是容易囤积脂肪,加重肥胖的风险! 不止如此,上班... 03月21日 2,905 发表评论 阅读全文
食疗养生 无毒午餐这样吃!午餐要无毒更要吃饱 午餐要吃得饱,午餐所含营养及量的比重,需占全天的六分之二,应求简单轻爽,以质为重,特别是上班族,在忙碌了一上午之后,不宜大吃大喝或是不吃。午餐最好在中午1点半前用完,上班族则是最好... 03月12日 3,942 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 每天工作12小时太操劳!如何把失去的补回来 拥有健康的身体,是许多人的愿望,但却往往因为外在环境的限制,心有馀而力不足。最主要的原因之一,还是跟人普遍工时过长有关 03月06日 3,667 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 让上班族头疼的6类食物 引发头疼食物1、3C食物。奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。 &... 03月06日 3,429 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 上班族工作午餐谨记六条军规 午餐是一天当中最为重要的一顿,具有承上启下的作用。但是白领一族往往只能就近选择匆忙就餐,长此以往会造成营养元素缺乏严重。如何在现有的条件下,将工作午餐调整到最滋养的程度,其实并非难事,只要你做到下面这... 03月01日 3,196 发表评论 阅读全文