女性保健/养生 水喝得少,当心泌尿道感染~8招自保快学起来 如何预防泌尿道感染呢?维持规律的生活习惯及摄取均衡的营养,增强自身免疫力,且补充大量水分,如无特殊疾病限制者,每日水量摄取至少2000cc以上,促进尿液排出。 07月22日 3,210 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 椎间盘突出,坐骨神经痛〜4招防复发 椎间盘突出与下背痛,令人十分困扰。医师指出,无论常搬重物、剧烈运动、用力过猛,或突然间受到外力伤害,甚至体重过重,或长期姿势不良等,都可能引发椎间盘突出,若轻忽恐引起坐骨神经痛,千万不可轻忽。椎间盘突... 05月15日 3,585 发表评论 阅读全文