食疗养生 吃人参调节免疫力?这些人吃错如砒霜 天冷除了要抗寒、防手脚冰冷,更重要的是要提升免疫力、避免经常感冒。于是大家开始进补养生,并且趋之若鹜。进补大补帖中常出现的药材包括:当归、枸杞、红枣、人参等。但是,如何聪明吃才不会愈补愈大洞,甚至以「... 11月26日 8,986 发表评论 阅读全文
中医养生 吃人参和红枣真的补健康吗?中药材的禁区【注意】 想一下,家中有哪些中药材呢?养生讲究「药食同源」,因此几乎每个人家中都会有当归、人参、枸杞、红枣等,不仅是入菜提味,有些更被当作调理体质、防病强身的好食材。然而,提醒「是药三分毒」,小心自己凭印象乱吃... 04月25日 2,250 发表评论 阅读全文