老年养生 老人秋冬保健康强化营养是关键 秋冬气温下降且温差变化大,老年人容易出现小病痛,除了外在衣物的保暖外,也需要注重均衡饮食,摄取优质蛋白及高钙,来强化身体自我的保护力。部分老人容易因为慢性病忌口、牙口不佳、没胃口,变得吃不下或不敢吃,... 12月07日 5,879 1 阅读全文
食疗养生 吃出好孕!助孕多吃菠菜、鲑鱼,牢记5要3不要 想要怀孕该吃什么?不该吃什么?引起热烈关注。医师指出,「助孕饮食」能辅助成功受孕,研究发现,年轻男女,如果真想成功怀孕,就得选择全谷类、优质蛋白质、健康油脂等食物,少吃加工食品与反式脂肪,以增加受孕机... 05月16日 5,991 发表评论 阅读全文