医学减肥 杜绝复胖!中医教你健康减重3步骤,溜溜球效应不再来 肥胖不仅影响外观,更会影响人体的身心健康!以台湾十大死因来说,其中就有7项死因和肥胖有高度相关,包括恶性肿瘤、心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病及代谢症候群等病症。可偏... 12月07日 6,706 发表评论 阅读全文
饮食减肥 减肥吃水煮餐有技巧 营养师不藏私食谱公开 近年来,水煮餐当道,许多号称养生的便当店纷纷推出水煮餐盒,常常滑着健身部落客的instagram ,也会不时地看到水煮餐的踪迹。 就营养师的观点,「水煮」确实是健康、低卡的烹调方式,使用妥当,便还能达... 11月26日 4,714 发表评论 阅读全文