食疗养生 泥鳅如果吃法得当,一身都是宝,可以温阳、保肝、护肾! 大家一定都吃过泥鳅吧?泥鳅肉质鲜美,是很多中国家庭喜爱的美食之一。据营养专家检测,泥鳅的含有丰富的铁、钙、磷等多种人体所需的营养元素,并且还含有丰富的维生素。 【泥鳅的营养价值】 泥鳅味道鲜美,营养丰... 03月21日 3,523 发表评论 阅读全文
食疗养生 保肝多吃高丽菜 木耳 枸杞6药材 中医认为,养肝就是养命,要想身体好,首先要保护好肝脏。肝脏是人体内代谢功能为主的主要器官,如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内。所以,若能吃对食物,对养肝才有利。保健养生达人推荐,早晚喝一碗粥、多... 02月10日 2,510 发表评论 阅读全文