美容养生/美容护肤/美容养颜 红茶好,还是绿茶好?喝茶,选哪种比较好? 前阵子去南部出差,朋友介绍了一家南部有名的连锁泡沫红茶店,在等候的时间看到内部有三个茶桶~红茶、青茶,绿茶。讲到茶大部分人比较熟悉的是红茶和绿茶,那青茶又是什么东西呢? 此外,听说绿茶未经发酵所以比较... 04月02日 2,711 发表评论 阅读全文
运动塑身 瘦身消脂茶爆红!低卡零热量隐藏肥胖风险 瘦身消脂茶能帮助减重吗?营养师指出,市售饮料琳琅满目,许多标榜「低卡、零热量」的瘦身饮品,虽然强调人工添加剂对人体有益,但不见得能与瘦身画上等号,唯有多喝水、提高身体代谢,并搭配热量控制,才是健康瘦身... 03月30日 4,375 发表评论 阅读全文
饮食减肥 上班族饮用高浓度儿茶素绿茶,减少腹部脂肪囤积 从身体质量指数(BMI)判定个人体重是否标淮,男性的腰围应维持在九十公分之内,当腰围过粗,不只会影响外型,更可能导致代谢异常,增加心脏病、脑中风、高血压、糖尿病等罹病风险。 09月28日 3,476 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 喝冷泡茶可瘦身?原来这些茶的泡法都搞错了 最近网上流传:“冷泡茶因为含有较多儿茶素、茶多酚,有助瘦身”是真的吗?喝茶最好热热的喝,还是温温的喝,或是冷冷的喝对人体健康最好?下面来听安得养生网怎么说。 茶叶中的成分包括:多酚类、儿茶素、丹宁酸、... 08月24日 3,008 发表评论 阅读全文