中医养生 秋燥先润肺有秘方 西洋参茶饮缓解气喘 时序进入深秋,养生首重「润肺」。中医师指出,秋天燥气著重「养肺」,因五脏的「肺」对应五色的「白」,因此多吃白色凉性食物淮没错,例如:白萝卜、白菜、白木耳、百合及豆浆,同时可搭配3药膳茶饮,润燥养阴,缓... 09月27日 2,934 发表评论 阅读全文
秋季养生 秋季养生 养肺的四个要点 秋季,雨水减少,天气渐渐变干,早晚也变的凉爽起来,这时候就吹出现口干舌燥、便秘等一系列的问题,当然这在中医看来,视因为肺脏受到了燥邪伤害而出现这些情况,所以这时养生的第一要务就是养肺阴,做好下面四个工... 10月08日 5,453 发表评论 阅读全文