中医养生 夏日养生先养心,西瓜姜汁防心病 面对酷热的夏季,传统中医认为「养生需先养心」。由于夏季为「心」所属,尤其要清心热、养心阴。中医师指出,天气炙热,出汗过多容易增加心脏负担,建议饮食宜清淡,多喝水、多吃些红色食物,避免心血管疾病上身。 ... 05月18日 3,934 发表评论 阅读全文