打雷的威力，相信大家都会被震撼，近年来，超高大楼遭受落雷侵害的状况十分常见，包含每天在空中的放电现象，每天将近有8百万次的雷电产生。其实，人体内也有同样的现象，那就是「体内静电」，静电一点都不安静，甚...
美容养生/美容护肤/美容养颜
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食疗养生
黑芝麻这样吃才降压、补钙、润关节！很多人都吃错了
中医上常说：「世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了」。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑髮、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。
中医养生
睡前一个动作，排出体内一天的垃圾！健康长寿20年
想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，让你睡得香，睡得好，人更长寿！大家一起来学习一下吧～ 1睡前梳头：调节全身经络 中医理论认...
中医养生
南方湿气重引发疾病 一道菜祛除湿气
在中医看来，体内湿气重会引发多种疾病，比如会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎等现象。那么体内湿气重怎么办呢？下面小编就为您介绍一道菜祛除体内湿气...
食疗养生
晚餐少吃睡得香更加有利于健康
想要健康长寿与饮食有着密切的联系，除了要摄入优质蛋白质、维生素及各种微量元素外，还要注意饮食的食量。有研究显示，晚餐吃得少睡得香，更有助于长寿，下面小编就为您介绍吃晚餐的四个原则。 有研究表明，晚餐少...
美容养生/美容护肤/美容养颜
豆腐竟然是男人的致命伤！
吃豆腐的好处还有，当人生病时食欲会下降，这时食用豆腐，就可以起到增加食欲的功效，同时豆腐是以大豆为原料做成的，所以豆腐的营养也非常丰富，对于病后的调养也能起到一定的积极的作用。然而，对于男性朋友来说，...