美容养生/美容护肤/美容养颜 老是失眠、睡不好?快来学4招调节睡眠 处于青春期的孩子,在情绪上通常都是敏感而脆弱的。青春期是一个非常特殊的时期,处于这一时期的孩子需要面对众多生理和心理上的变化,这常常令他们感到迷茫和不知所措。除了情感脆弱之外,学业压力也常常会令处于青... 04月29日 2,099 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 越睡越累?做对4招疲劳不累积,一觉到天亮 明明每天睡满7小时,却还是经常感到疲劳不堪、注意力无法集中,甚至全身软趴趴、提不起劲,且以上症状持续长达6个月以上?当心,恐是「慢性疲劳症候群」找上你!专家表示,想要摆脱疲劳纠缠,... 02月17日 2,581 发表评论 阅读全文