食疗养生 酸包心菜健胃又整肠 作法大公开 便祕、胃酸过多、食欲差,来吃一口酸咸好滋味的「酸包心菜」吧!包心菜的营养丰富,又有舒缓肠胃不适的保健效果,自古被誉为「菜中高丽参」,生食、清炒或煮汤都很美味。但专家认为,包心菜经乳酸菌发酵后,不但保健... 04月02日 2,474 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 肝不好,人易老!冬天养肝必吃的5大食物 「肝不好,人易老!」在冬天,受到太阳运行的影响,人体原本就有阳气虚、阴气盛的情况,如果此时不好好保养身体,经常加班熬夜、交际应酬或暴饮暴食,都可能让肝更不开心,出现过劳和衰老的现象。中医... 12月19日 3,952 发表评论 阅读全文