食疗养生 无毒午餐这样吃!午餐要无毒更要吃饱 午餐要吃得饱,午餐所含营养及量的比重,需占全天的六分之二,应求简单轻爽,以质为重,特别是上班族,在忙碌了一上午之后,不宜大吃大喝或是不吃。午餐最好在中午1点半前用完,上班族则是最好... 03月12日 3,942 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 少吃这些东西,午后才有精神 吃饱饭后总觉得肚皮撑了,眼皮就松了?每到下午,明明还没过三点钟就昏昏欲睡,恨不得逃离办公室,钻回温暖的床铺大睡一觉?有这样的症状,除了表示你真的绞尽心力、燃烧生命在工作打拼,还有另... 02月21日 16,625 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 午餐应该要吃什麽,下午才不会昏昏欲睡? 相信每个人肯定都有过「中午吃太饱、下午想睡觉」的经验,无论是学生时期还是上班之后,每到了下午一、两点就是最想睡的时候!如果中午不小睡片刻,下午就会精神不济、连带地影响到工作效率,这... 02月17日 17,980 发表评论 阅读全文