中医养生 天冷难以入睡!桂圆菊花安神茶助睡眠 天气骤降,夜夜难眠!中医师指出,失眠不是年长者的专利,从中医角度,通常与与肝、脾、肾、胆有关,不仅代表身体出现警讯,甚至会引起慢性身心疾病。建议平日应减缓压力,规律运动及均衡饮食,亦可用桂圆红枣5茶饮... 01月26日 2,840 发表评论 阅读全文