经常听见年过40、50岁的人抱怨：「年纪大了，记性变差，看到人名字就是叫不出来，真糗…」。有研究指出，当我们不能集中精力的时候，大脑就关闭了，有可能因此导致过早老化和早发性痴呆。透...