四季食谱 小暑养生食疗方 小暑时节天气炎热,强烈阳光的照射过久,很容易发生中暑。人易感心烦不安,疲倦乏力,出汗也多。故小暑时节的饮食应以清淡为主,少食辛辣油腻之品。然而夏季又是消化道疾病多发季节,所以我们要饮食有节,饮食清洁,... 07月08日 2,983 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 小暑养生该如何健康饮食 小暑至,盛夏始。夏季的气温也将越来越高,“桑拿天”来袭。对于夏季的高温,很容易“上火”。家庭饮食专家建议,盛夏时节应多吃苦味及酸味的饮食。 中医专家表示,在一年四季中都应适时地吃一些苦味的食物,对于夏... 07月08日 2,508 发表评论 阅读全文
中医养生 小暑养生少动多静 7月7日是二十四节气中的小暑,“暑”就是炎热的意思,小暑的到来,标志着我国大部分地区开始进入炎热季节,民间有“小暑接大暑,热到无处躲”之说。 俗话说:“热在三伏。”小暑正是进入伏天的开始,按照中医理论... 07月08日 2,764 发表评论 阅读全文