医学减肥 代谢减肥好管用…吴明珠:决明子3大中药吃对了吗? 坊间减肥花招百出,常见类似「减肥不必挨饿,一锭消除肥肉」、「减肥药注意,不担心副作用」等宣传广告,如果不想冒风险,现在促进代谢、辅助减肥,用对中药材呒也通。中医师表示,依体质的辩证... 12月08日 8,770 发表评论 阅读全文
医学减肥 秋天吃不停,食欲大暴走!中医减肥小撇步:按这4个耳朵穴位 秋天气温下降,胃口食欲特别好,日本人称秋天为「食欲之秋」,正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走,体重飙升却后知后觉。中医师提醒,食欲太好不是福,可能造成体重增加,... 12月08日 6,888 发表评论 阅读全文
医学减肥 夏日减重中医有妙方〜健脾消脂2茶饮+2穴位 炙热高温,对肥胖族群而言,容易出现口干、便祕、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状,确实有苦难言。中医师指出,肥胖是百病之首,中医减重主要调理湿、寒、虚、实等肥胖体质,利用药膳茶饮及... 12月07日 4,074 发表评论 阅读全文
医学减肥 甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功 天气慢慢温暖,衣服愈穿愈少了,一不小心肥肚肚就露出来了。俗话说的好:「3月4月不减肥,5月6月徒伤悲」。想要甩掉一个冬天累积下来的脂肪,不妨跟着武林大师来练功,只要学会八段锦其中2... 12月07日 3,765 发表评论 阅读全文
医学减肥 喝茶可减重 吴明珠推荐这一味消脂茶饮… 天气冷飕飕,喝杯茶暖暖身,提神醒脑又可帮助瘦身。中医师指出,喝茶好处多,不仅能解渴利尿、降低胆固醇、消除体脂肪,更可对抗肥胖;建议平日可用山楂、决明子、荷叶等药材,冲泡成消脂茶饮,... 12月07日 1,945 发表评论 阅读全文
医学减肥 消除腹部肥胖!吴明珠推:山楂陈皮消脂茶 上班族工作压力大,久坐不动,常有小腹肥胖困扰。中医师指出,想要摆脱腰腹肥胖,应先从「益气健脾、化痰利湿、消食导滞」着手;建议不妨准备山楂、陈皮等中药消脂解腻,并搭配腹部经络拍打,疏... 12月07日 2,352 发表评论 阅读全文
饮食减肥 拒绝当肥贵人!喝山楂消脂茶冬天自然瘦 接近年底,应酬多,工作压力大,再加上天气冷飕飕,多吃少动,要不肥胖也很难。中医师指出,造成肥胖原因很多,除了少吃多动是减重不二法门外,中医认为「阴阳调和」是减重消瘦关键,利用山查消脂茶及减重三处方,可... 02月11日 17,219 发表评论 阅读全文