医学减肥 月经来怎么吃都不会胖?中医教你「经期减重」利水去湿 网路传说:「月经来大吃大喝,别担心,怎么吃巧克力、炸鸡都不会胖」,是真的吗?另有一说是美眉一定要利用「月经减重」,才能更享瘦。中医师表示,门诊曾经接获采用此方式减重,却减过头的案例... 12月07日 2,592 发表评论 阅读全文
医学减肥 「拍」走顽固脂肪 内分泌塑身好棒 明明已经很控制饮食,腰腹部和大腿却还是瘦不下来吗?中医师表示,无论是「苹果型」的腰腹肥胖,或「水梨型」的下半身肥胖,可能都与内分泌失调有关,建议渴望窈窕身材的爱美女性,每天早晚可轻... 12月07日 2,774 发表评论 阅读全文
减重塑身 不只排毒、消水肿,7种超级食物让你活力充沛 想要减重、身体健康、并且活力充沛。以下七种健康排毒超级食物可帮助你,消除水肿、重新恢复活力,并且在一周内减去1公斤!然后接下来你想持续多久,都依你高兴。 1.杏仁酱 这种抹酱所含的纤维质可降低你吸收吃... 05月26日 3,837 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 月经来怎么吃都不会胖?中医教你「经期减重」利水去湿 月经来大吃大喝,别担心,怎么吃巧克力、炸鸡都不会胖,是真的吗?另有一说是美眉一定要利用「月经减重」,才能更享瘦。中医师表示,门诊曾经接获采用此方式减重,却减过头的案例,每每见到因为减重过头而月经不来的... 04月09日 2,894 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 饿到颤抖、冒冷汗?低血糖救命吃那些? 午餐过后总是要等5、6个小时才能再吃下一餐,到下午如果不吃些点心,很容易饿到受不了,严重时还会头晕、颤抖、冒冷汗…如果你又正好是患糖尿病,更要注意这可能是低血糖症状!营养师教你正确补糖,降低昏迷、丧命... 03月20日 3,227 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 黑巧克力改善心血管功能、抗老化 巧克力之所以具有保健功效,是因为它里头含有黄酮类,黄烷醇类、多酚类、可可硷以及多种营养素,具有抗氧化、扩张血管、降低血压、减轻发炎反应、清除胆固醇等功效。 03月12日 3,126 发表评论 阅读全文
减重塑身 想拥有迷人腹肌?必知该做和不该做的事情 想拥有美丽的腹肌,肚子上有一层厚厚的脂肪可不行!除了固定健身锻鍊腹肌努力瘦小腹外,也要拥有好的饮食习惯。营养学专家告诉你,该怎麽吃,才能锻鍊出美丽的腹肌。 03月12日 4,353 发表评论 阅读全文
男性保健/养生 提升男性房事能力的十个方法 房事能力强与弱对于一个男人来说是非常重要的,但是,现在生活的节奏加快,工作压力大这让很多的男人频频出现性爱表现不佳的问题,那么生活中是否有一些方法可以有效提升男性的房事能力呢? 这十个方法增强男子功能... 12月29日 5,914 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 巧克力的神奇之处 巧克力自身不仅有那么多的功效,搭配其他食物也一样能发挥其神奇功效。巧克力的神奇之处之抗病功效1:预防感冒 英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功... 03月24日 3,296 发表评论 阅读全文