男性保健/养生 大蒜泡高粱酒抗癌、防手脚冰冷、让男人壮如虎? 气温急速下滑,手脚冷滋滋,让身体加温抗寒有法宝。网传:将大蒜泡高粱酒即「大蒜酒」,在天冷时饮用可抗寒,还能让男人精力百倍壮如虎,甚至有抗癌的效果等。吃大蒜真的有这么多好处吗?应该怎么吃大蒜料理,才真的... 12月03日 4,551 发表评论 阅读全文
食疗养生 吃人参调节免疫力?这些人吃错如砒霜 天冷除了要抗寒、防手脚冰冷,更重要的是要提升免疫力、避免经常感冒。于是大家开始进补养生,并且趋之若鹜。进补大补帖中常出现的药材包括:当归、枸杞、红枣、人参等。但是,如何聪明吃才不会愈补愈大洞,甚至以「... 11月26日 8,986 发表评论 阅读全文
中医养生 9大按摩手法舒展筋膜改善手脚冰冷 无论天气冷热,一旦身体的血流不顺,就会出现恼人的畏寒。这时候,除了进行臀部、大腿的筋膜舒展操,也要调整手指与脚趾的筋膜。 消除手指冰冷 1.左手拇指放在右手拇指上,前后滑推皮肤至指根部。 2.左手拇指... 04月27日 2,828 发表评论 阅读全文
中医养生 痛经喝什么茶!玫瑰红枣茶补气活血 近日气温骤降,门诊观察,因手脚冰冷,引发痛经的上班女性,大幅增多。中医师指出,许多年轻女性常感觉冬天痛经比较严重,大多是身体末梢血液循环不良所致,建议可多喝些补气、活血、止痛茶,促进血液循环,以缓解生... 01月29日 3,697 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 吃葡萄干,到底要不要清洗?吃了这么多年,竟然现在才知道正解 我相信很多人都喜欢吃葡萄干,它不仅美味可口,而且对我们的身体也大有益处。但是我们购买的葡萄干是怎样製作的呢?在品尝之前需要清洗吗? 葡萄干的作用和功效,中医认为葡萄具有「补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴... 03月23日 2,636 发表评论 阅读全文
冬季养生食谱 袪寒暖身桂圆茶,促进血液循环 每当寒流来袭或天冷转凉,许多人就有手脚冰冷的问题,甚至有很多老人家因为体质较为虚寒,一到天气转变的时候,不是骨头酸痛,就是感冒受寒,甚至引发心血管的疾病。 03月12日 4,993 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 吃水果补铁, 他才是老大… 气温下降,却常常出现手脚冰、脸色苍白、晕眩、疲倦、身体无力等症状,小心是缺铁性贫血的徵兆。提到要吃补铁的好食物,其实,不是只有肉类,水果补铁效果也很棒。一般人认为在水果中选择吃黑葡萄,含铁质一定最高,... 02月10日 2,178 发表评论 阅读全文