医学减肥 甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功 天气慢慢温暖,衣服愈穿愈少了,一不小心肥肚肚就露出来了。俗话说的好:「3月4月不减肥,5月6月徒伤悲」。想要甩掉一个冬天累积下来的脂肪,不妨跟着武林大师来练功,只要学会八段锦其中2... 12月07日 3,765 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 小小黑芝麻,保健力量大!4个饮食秘诀要记牢 小小个头,保健力量大!在洁白的米饭上撒上几颗黑芝麻,不仅可以增加视觉变化,让米饭看起来更好吃,黑芝麻至少还拥有5大珍贵的营养素,能够提高抗氧化力、保护心血管、补钙和抗老,是守护健康的好帮手。然而,营养... 04月03日 2,903 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 吃胶原蛋白真能够抗老化吗? 胶原蛋白是三螺旋结构的蛋白质,会随著年龄增长而减少,也是造成肌肤老化(皱纹、黑斑)的原因之一,因此使人产生饮食补充的想法,因此胶原蛋白食品便于1990年问世。 胶原蛋白是蛋白质,因为拥有三螺旋状的结构... 02月28日 3,074 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 女性延缓衰老,保养更要补肾 随著年龄渐长,女性的卵巢功能本来就会随著身体的老化而自然衰退。不过,也有些人是违背正常生理现象的「被动加速」卵巢早衰,通常发生于年轻人,大多由于处于超负荷、环境恶劣,或疾病手术等因... 03月01日 2,995 发表评论 阅读全文
食疗养生 越吃越年轻!番茄.蓝莓.鲑鱼10大饮食,抗老除粉刺 年轻透亮的好肤质,一定要靠瓶瓶罐罐「擦」出来吗?吃对食物,给肌肤天然的营养更重要!国外营养师推荐10种皮肤最爱的饮食,教你抗老、补水、预防粉刺,光采年轻都是「吃」出来的! 02月18日 19,210 发表评论 阅读全文