中医养生 海苔吃出好健康!远离癌症风险,叶酸助一臂之力! 母亲节即将到来,除了感谢妈妈伟大养育之恩,也不禁让人重视妇女们的健康!近年来有越来越多的研究显示,女性多摄取叶酸、蛋白质、维生素B群,不仅有助于孕育聪明头好壮壮的新生命,也能对抗衰老,还有在癌症调节扮... 05月10日 6,839 发表评论 阅读全文
两性养生 为不孕夫妻再创「生」机 中医教您如何「补肾固精」 不完全统计,2014年男性平均结婚年龄为34.8岁、女性为33.3岁),生育头胎的生母平均年龄为30.5岁,近10年来提高了3.1岁;导致女性不孕的因素除了常见的排卵障碍、输卵管阻塞和子宫内膜异位等,... 10月08日 4,063 发表评论 阅读全文
食疗养生 这两种果干每天都要吃!抗衰护心还养胃 两种水果变成干后,不仅风味更佳,营养价值也得到很大提升!是抗衰补血护心绝佳食物!葡萄干功效,葡萄干含铁丰富,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和胺基酸,是体虚贫血者的... 04月01日 3,374 发表评论 阅读全文
食疗养生 黑芝麻这样吃才降压、补钙、润关节!很多人都吃错了 中医上常说:「世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了」。的确,黑芝麻确实是很好的补品,除了我们知道黑髮、补肾之外,还有很多功效,只是大多数人的吃法不对,所以吃了未见其效。 04月01日 3,787 发表评论 阅读全文
中医养生 老中医谈长期喝咖啡的人,你不得不看了 咖啡属舶来品,当西方文化与中国传统中医文化发生碰撞,且看中医怎样给咖啡把脉!咖啡豆取自咖啡树的果实,色红赤属火,入心,气焦苦,併入大肠径。性味辛甘苦涩,炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用,能缓和疼痛,辛味... 03月29日 9,308 发表评论 阅读全文
中医养生 盐水泡脚好处多,可以治疗百病!快转发!可以帮助很多人 俗话说:富人吃补;穷人烫脚。因为脚底的穴道多,所以早晚泡脚,就可以减少感冒喔!温水泡脚好处多,现代人常坐办公室,又懒于运动,普遍足部循环不良。你可能不知道,倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压... 03月23日 3,759 1 阅读全文
运动塑身 靠这1招,关闭肥胖的因子!启动瘦身抗老秘密 试过无数减肥方法,都一再复胖吗?本身有三高、代谢症候群,很难减重成功?体重符合标准,但是体脂肪却破表吗?相要解决上述的困扰,不妨学会「4321黄金餐盘」饮食原则,就能透过养成正确的饮食习惯,将「造成肥... 02月10日 16,880 发表评论 阅读全文
食疗养生 吃香椿芽有什么好处? 今天我们就来看看一种长在树上的野蔬---香椿芽,这几天正是香椿芽上市的时候,很多人都会买一两斤回家尝尝鲜。但是香椿芽毕竟是野蔬,不常见,所以很多人都不知道香椿芽的功效与作用,更不知道香椿芽怎么吃更美味... 04月20日 3,726 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 晚上喝红酒对肾脏健康特别有益 晚上喝红酒,对肾脏健康特别有益,尤其是因肾脏疾病导致患心血管病症的人。每天饮用一杯红酒的人,与不饮用红酒的人相比,患慢性肾病的几率要低 29%。 因为少量饮酒能降低蛋白程度,假如尿蛋白程度高的话,就会... 12月28日 3,625 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 常按四部位做个不老女人 女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外,你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关,如果多加按摩,就可以帮你调养血气抗衰老。 按摩4大部位做个不老... 10月29日 3,382 发表评论 阅读全文
四季食谱 立夏吃什么养生 立夏节气吃什么养生 立夏节气吃啥养生又健康?民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。 ... 05月22日 4,255 发表评论 阅读全文