饮食减肥 想成功瘦身?做这项日常记录是成功第一步 破解「遗传性肥胖」的谎言,「我的家人都很胖,所以我也瘦不下来。」这样的想法不难理解,但其实这是一种错误的观念。人之所以会胖,主要原因还是饮食习惯而非家族遗传。 如果父母或兄弟姊妹都有点胖,难免会怀疑:... 05月18日 6,409 发表评论 阅读全文