医学减肥 夏日减重中医有妙方〜健脾消脂2茶饮+2穴位 炙热高温,对肥胖族群而言,容易出现口干、便祕、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状,确实有苦难言。中医师指出,肥胖是百病之首,中医减重主要调理湿、寒、虚、实等肥胖体质,利用药膳茶饮及... 12月07日 4,074 发表评论 阅读全文
医学减肥 喝茶可减重 吴明珠推荐这一味消脂茶饮… 天气冷飕飕,喝杯茶暖暖身,提神醒脑又可帮助瘦身。中医师指出,喝茶好处多,不仅能解渴利尿、降低胆固醇、消除体脂肪,更可对抗肥胖;建议平日可用山楂、决明子、荷叶等药材,冲泡成消脂茶饮,... 12月07日 1,945 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 喝咖啡会胃酸 这类人喝咖啡最容易失眠 有的人不喝咖啡睡不着,但是,也有的人一旦喝了咖啡,就非常容易失眠。此外,有人1天可以喝3至4杯,身体仍然活绷乱跳;但是,也有的人喝了1杯咖啡,就出现胃酸、胃痛不适症状,为什么有如此大的差别?中医师表示... 05月04日 2,804 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 喝咖啡6症状要当心 越喝越累恐是脱水 还在喝咖啡提神?小心,搞错疲劳、倦怠原因,恐越喝越累!焦躁、疲倦可能是身体缺水发出的警讯!若民众再拼命饮用有利尿作用的含咖啡因饮品,恐让身体持续处于脱水状态下,陷入恶性循环中。建议忙碌上班族与其饮用咖... 04月26日 4,207 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 春暖花开好想睡~吃对早餐,活力好 明明春暖花开的好天气,上班却是呵欠连连,恨不得爬进被窝中舒服地睡一觉?许多人都有春困的烦恼,有时候即使晚上已睡满8小时,隔天起床还是一副精神不济的模样。营养师表示,此时您需要的是一份提神早餐,营养补好... 03月16日 2,475 发表评论 阅读全文