运动塑身 防节庆发胖症~小心2大隐藏地雷 研究发现,假期是最容易让减重破功的时期。据统计,在年假后,近4成平均增重1至1.5公斤,主要与摄取过多零食、及含糖饮料有关。营养师提醒,饮食监控及相互提醒,是对抗节庆发胖症必要手段,缺一不可。 根据国... 02月01日 2,624 发表评论 阅读全文