食疗养生 烤肉担心吃太咸?沾酱里加「这个」不怕水肿、暴肥 月圆人团圆,中秋节总少不了朋友、家族邀约聚餐、叙叙旧,尤其绝对不能错过「烤肉」这一摊,一年中想肆无忌惮大口吃肉就趁这时,不过每次吃完烤肉,隔天总是严重水肿,甚至默默多长了1、2公斤腰间肉…真是让人又爱... 09月29日 3,877 发表评论 阅读全文
运动塑身 中秋爆肥3大寇!减重饮食「挑3选4」不怕胖 中秋节脚步近,小心月圆人又圆!医师指出,月饼、烤肉,及柚子,热量都很高,是引起秋节肥胖3大寇;但是,只要民众确实掌握「挑3选4」,则能让慢性疾病患者,或正在减重、超重的民众,度过一个健康不怕胖的中秋佳... 09月22日 2,839 发表评论 阅读全文