食疗养生 怎样吃柳丁、橘子最营养?别再把白丝去掉了 柳橙季到啰!珍妮丝发现每个人吃柳丁的方法大不同,有些人只榨汁来喝,有些人吸了橙汁剩下果肉连皮全丢了,有些人除了果皮以外的部分全吃了,还有些人喜欢把白色部分都去掉再吃!你是哪一种呢?今天营养师就来跟大家... 12月06日 2,109 发表评论 阅读全文
老年养生 糖尿病吃水果可以控血糖!苹果、橘子好选择 水果那么甜,竟然可以控制血糖?很多糖尿病患者不敢吃水果,尤其是不敢吃很甜的水果,担心影响血糖波动。日前就有网友在安得养生网后台留言:「猕猴桃变软以后吃起来很甜,糖尿病患可以吃吗?」... 03月07日 4,057 发表评论 阅读全文
食疗养生 肠胃不好如何饮食调理 我们身边有很多朋友肠胃不好,其实最大的原因是饮食和作息的不规律。如何才能把肠胃调理好呢?肠胃好,身体才能健康,吃药吃多了耐药性是肯定存在,所以每天的饮食安排才是至关重要。 一、肠胃不好,首先记住养胃... 04月14日 4,658 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 多吃橘子真的好吗? 橘子吃多了小心变“黄脸婆” 近日,一则“吃橘子、胡萝卜不节制,小心吃成‘黄脸婆’”的微博被网友大量转发评论。 微博中提到,刘女士习惯每天都会用胡萝卜榨汁饮用。柑橘上市后,刘女士每天还要吃几个橘子。 最... 02月24日 3,248 发表评论 阅读全文