医学减肥 儿童肥胖怎么补救?四神汤、枸杞菊花茶助减重 漫长暑假即将结束,肥胖梦魇依旧困扰学童与家长。中医师指出,暑假期间,饮食不控制,没有足够睡眠,小心体重增加,甚至影响到健康。而想减重除了「少吃、多动」外,利用四神汤及枸杞菊花茶饮辅... 12月08日 5,410 发表评论 阅读全文
医学减肥 拍对经络瘦腿〜女中医教这样帮下半身排毒、甩水肿 夏日高温炎热,让人衣着也忍不住想跟着清凉一下。可偏偏每次拿起短裤、短裙时,只要一想到自己大腿肥厚的马鞍肉,就让你大打退堂鼓?其实,想要一甩胖大腿并不难。中医师表示,除了饮食适度忌口... 12月07日 5,626 发表评论 阅读全文
医学减肥 吃姜黄助减肥、降血脂〜中医:这5种人别吃错 随着养生风气抬头,许多人对于有「解毒之王」、「香料皇后」之称的姜黄情有独钟,尤其是看中姜黄有助缓解消化不良、促进身体代谢,甚至有一些研究指出,姜黄也有辅助减肥、降血脂等好处。中医师... 12月07日 6,761 发表评论 阅读全文
医学减肥 夏日减重中医有妙方〜健脾消脂2茶饮+2穴位 炙热高温,对肥胖族群而言,容易出现口干、便祕、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状,确实有苦难言。中医师指出,肥胖是百病之首,中医减重主要调理湿、寒、虚、实等肥胖体质,利用药膳茶饮及... 12月07日 4,074 发表评论 阅读全文
医学减肥 甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功 天气慢慢温暖,衣服愈穿愈少了,一不小心肥肚肚就露出来了。俗话说的好:「3月4月不减肥,5月6月徒伤悲」。想要甩掉一个冬天累积下来的脂肪,不妨跟着武林大师来练功,只要学会八段锦其中2... 12月07日 3,765 发表评论 阅读全文
医学减肥 消除腹部肥胖!吴明珠推:山楂陈皮消脂茶 上班族工作压力大,久坐不动,常有小腹肥胖困扰。中医师指出,想要摆脱腰腹肥胖,应先从「益气健脾、化痰利湿、消食导滞」着手;建议不妨准备山楂、陈皮等中药消脂解腻,并搭配腹部经络拍打,疏... 12月07日 2,352 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 凤梨防血栓、助消化好处多!这3种人要少吃 夏天就是要吃凤梨!凤梨酸甜多汁,是不少人夏日餐桌上的料理常客,不过,凤梨的优点可不只是美味,其中「凤梨酵素」还能帮助消化、嫩化肉质、抵抗血栓,好处多多。然而,凤梨可不是所有人都能大口享用,这3族群可要... 05月15日 4,063 发表评论 阅读全文
中医养生 肠胃不适、睡不好〜3个锦囊健脾胃、安神助眠 肠胃不和竟会导致睡不好?中医师指出,肠胃小毛病隐藏健康危机,例如,打嗝、胀气、放屁太过频繁,多是身体的警报器,可能得了「生气病」,也就是肠胃健康出了状况。建议平日可用药膳茶饮或按摩穴道,缓解肠胃不适,... 05月03日 2,241 发表评论 阅读全文
中医养生 消化不良、拉肚子?如何快速减轻肠胃不适 春节快到了,根据往年公布的春节急诊10大疾病排行榜,「肠胃炎」始终榜上有名,且名次非一即二,中医建议,家庭主妇在买年货时,不妨也多淮备一些顾肠胃茶饮的材料,例如:山楂、陈皮、莲藕和苹果等,正确使用可以... 01月08日 4,149 发表评论 阅读全文
食疗养生 胃胀气、消化不良好难受?怎么调理 胃胀气、肚子「嘟嘟」,好难受!想要改善腹胀、消化不良问题,到底该怎么做?安得养生网表示,除了适度检讨饮食内容是否出问题外;学会如何依据个人体质对症用药,并调整不良的饮食及生活习惯,更是保持肠胃健康、改... 03月13日 4,333 发表评论 阅读全文