医学减肥 夏日减重中医有妙方〜健脾消脂2茶饮+2穴位 炙热高温,对肥胖族群而言,容易出现口干、便祕、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状,确实有苦难言。中医师指出,肥胖是百病之首,中医减重主要调理湿、寒、虚、实等肥胖体质,利用药膳茶饮及... 12月07日 4,074 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 消暑吃瓜!苦瓜、黄瓜、西瓜降体温、助排便 夏季太阳高高挂,天气炙热,聪明吃瓜透心凉!营养师指出,高温季节,民众易有身体发热、烦躁、血压攀升等情形,建议可多吃苦瓜、黄瓜、西瓜等消暑,或自制饮品助降低体温,解决流汗多、排尿少、便秘等问题。 吃瓜类... 06月27日 3,144 发表评论 阅读全文
中医养生 天热流汗人太虚 推凤梨苦瓜鸡汤消暑补元气 凤梨产季来了,您淮备好好品尝它的酸甜好滋味了吗?对大多数人来说,凤梨是帮助消化、增进食欲的美味水果,但对中医师来说,凤梨的本事没这么简单,将其入菜,煮成「凤梨苦瓜鸡汤」,一碗喝下,不但可以消暑、补元气... 04月13日 3,244 发表评论 阅读全文
中医养生 绿豆汤加料力量大 降低坏胆固醇必搭这一味 天热的时候,来一碗冰凉的绿豆汤,消暑又解渴,如果觉得口味太单调,也可以加点薏仁,不仅提升祛湿、消暑的效果,还有养颜美白之效。不过,绿豆只能配薏仁吗?当然不!以下将由中医师告诉您,绿豆搭配什麽可以降低坏... 09月07日 3,448 发表评论 阅读全文