运动塑身 掌握这些要点 爬楼梯减肥不是梦 由于生活条件的提高,人们逐渐变得懒散,比起耗时耗力的楼梯,大家更倾向于坐电梯。但是如果是肥胖人士,小编还是建议大家走楼梯,这样不仅可以减肥,而且对于身体健康也是大有好处的。 09月27日 1,109 发表评论 阅读全文