中医养生 防中风先畅通气血〜揉按耳穴6招保健操 根据世界卫生组织(WHO)统计,全世界平均每6秒就有1人发生中风,且每6个人中就有1人因中风而往生,由此可知中风的严重性!但想要预防中风上身,到底该怎么做呢?想杜绝血管阻塞、出血,除了均衡饮食外,养成... 05月15日 4,377 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 吃黑糖补铁大胜牛肉? 湿气太重恐遭殃 姐妹之间常传说:「月经过后要喝黑糖水、吃牛肉补铁补血」,但是,中医师提醒,无论是牛肉或是黑糖,中医理论都认为是「肥甘厚味」,摄取过量,恐怕都容易造成肠胃负担会使脾阳不振,运化水湿的... 03月02日 3,710 发表评论 阅读全文