医学减肥 拍对经络瘦腿〜女中医教这样帮下半身排毒、甩水肿 夏日高温炎热,让人衣着也忍不住想跟着清凉一下。可偏偏每次拿起短裤、短裙时,只要一想到自己大腿肥厚的马鞍肉,就让你大打退堂鼓?其实,想要一甩胖大腿并不难。中医师表示,除了饮食适度忌口... 12月07日 5,626 发表评论 阅读全文
减重塑身 抢救松弛屁股肉!做闪电型抬腿操,美臀瘦腿倍棒 不想当臀腿肉松垮、缺乏曲线美的「肉松女」?专家表示,想要重拾紧实臀腿线条,除了摆脱不当的久坐习惯,积极站起来、适度活动外;巧做「闪电型抬腿操」,配合外观浑圆、好抓取的苹果辅助,就是有效锻炼臀腿肌群、训... 09月07日 5,020 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 和大腹婆大象腿说掰掰!产后瘦肚瘦腿提臀一次到位 「自从生完小孩以后肚子就变得又大又垂,屁股和大腿也像五花肉一样肥滋滋,老公每次一看到我穿裙子就叹气。」许多人都会趁怀孕时大吃大喝,卸货后才惊觉身材「衝」过头。想有效甩掉肚子、大腿、... 02月12日 2,333 发表评论 阅读全文