中医养生 这9种病靠按摩就能缓解,不花钱的治病方赶紧收藏, 百会穴、风池穴缓解头痛。按摩方法:按压百会穴,能让全身气血通畅。按压手腕的神门穴有镇定放松的效果。按揉太阳穴,则可以缓解偏头痛的困扰。如果头痛偏在前额,试这按摩合谷穴。如果是后脑疼痛,可将双手抱头按压... 04月04日 3,608 发表评论 阅读全文
中医养生 穴位按摩 有效降压 高血压是中老年人最常见的疾病,按摩太阳、百会、风池等穴位,可以疏通气血、调和阴阳,对高血压的预防和治疗有明显作用。 练习步骤: 1.预备动作。坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,正视前方。两臂自然下垂,双... 12月24日 3,456 发表评论 阅读全文