女性保健/养生 安心迎接更年期,更年期女性荷尔蒙用药 在女性平均45到55岁这段年龄期间,卵巢机能开始衰退,分泌的雌激素与黄体素等女性荷尔蒙逐渐减少,使月经周期不再规则,时短时长,最后一年内出现不再有月经的停经现象,这段过渡时期,即称为更年期。 每位女性... 06月17日 5,299 发表评论 阅读全文
中医养生 夜夜磨牙是不是病 侧睡少吃甜 防咬牙切齿 磨牙不是病,但却常让枕边人咬牙切齿。医师指出,磨牙不仅会伤害牙齿,更可能造成睡眠障碍,比打鼾更恼人。虽然目前尚未有根治方法,不过,透「4招防护」及药物、咬合板、生理回馈器等治疗,可... 02月22日 18,551 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 春天肝气不通易失眠 喝百合枣仁茶养肝排毒 春天如果肝气不顺,容易常失眠!中医师指出,依中医理论,春天对应于人体的肝脏,此时属于肝火的疾病,如高血压、眩晕、失眠等疾病易发作,若是肝气不疏,就会心神不宁,很容易失眠,建议民众可... 02月18日 3,866 发表评论 阅读全文