医学减肥 代谢减肥好管用…吴明珠:决明子3大中药吃对了吗? 坊间减肥花招百出,常见类似「减肥不必挨饿,一锭消除肥肉」、「减肥药注意,不担心副作用」等宣传广告,如果不想冒风险,现在促进代谢、辅助减肥,用对中药材呒也通。中医师表示,依体质的辩证... 12月08日 8,770 发表评论 阅读全文
医学减肥 杜绝复胖!中医教你健康减重3步骤,溜溜球效应不再来 肥胖不仅影响外观,更会影响人体的身心健康!以台湾十大死因来说,其中就有7项死因和肥胖有高度相关,包括恶性肿瘤、心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病及代谢症候群等病症。可偏... 12月07日 6,706 发表评论 阅读全文
减重塑身 定制属于你的「减糖4计划」,让瘦身更给力! 糖摄取过多,除了容易蛀牙外,还会诱发胰岛素抗性,增加肥胖、代谢症候群机会,并使血压、血糖、血脂升高,增加心血管疾病风险,加速身体老化,并被怀疑可能也会增加癌症风险。但是,完全不吃糖,又让人觉得饥饿难耐... 11月26日 4,392 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 爱吃喝又不想忌口〜血糖控制不好有原因 误以为自己的饮食认知正确(不知甜不是重点,碳水化合物或淀粉才是)不少人会以为糖尿病是吃过甜而引起的,故以为糖尿病患者的建议饮食就是要「吃清淡/不吃甜的」,忽略了「不甜的淀粉造成的血糖上升,不输甜食」。... 06月10日 3,195 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 午餐应该要吃什麽,下午才不会昏昏欲睡? 相信每个人肯定都有过「中午吃太饱、下午想睡觉」的经验,无论是学生时期还是上班之后,每到了下午一、两点就是最想睡的时候!如果中午不小睡片刻,下午就会精神不济、连带地影响到工作效率,这... 02月17日 17,980 发表评论 阅读全文