中医养生 秋乏来袭,睡不饱好疲倦?巧按2穴位调理睡眠助改善 秋季来临,气候早晚渐转为凉爽,人体阳气也由升转降,此时如果不改变夏季晚睡的习惯,人极易倦怠、乏力。中医师教你配合节气按这2个穴位可以改善睡眠预防秋乏。 神阙——睡前按之补亏虚 神阙如神气出入之宫门。神... 09月12日 2,829 发表评论 阅读全文