中医养生 秋燥先润肺有秘方 西洋参茶饮缓解气喘 时序进入深秋,养生首重「润肺」。中医师指出,秋天燥气著重「养肺」,因五脏的「肺」对应五色的「白」,因此多吃白色凉性食物淮没错,例如:白萝卜、白菜、白木耳、百合及豆浆,同时可搭配3药膳茶饮,润燥养阴,缓... 09月27日 2,934 发表评论 阅读全文
老年养生 秋天还是热热热 预防热伤害3要诀 明明时序已是秋天,局部各地气温飙破35℃高温的机会仍不少,安得养生网提醒,老年人汗腺功能较差,又是温度调节能力相对较差的一类人,大家应多注意家中长辈的生活,掌握3个要诀,预防热伤害... 09月11日 3,598 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 秋天吃什么最养生 数场秋雨下来,秋意越发的弄,这时爱好养生的人士就问了:秋天吃什么养生?相信这也是进入秋天许多人都想问的问题,那么今天就跟随小编一起来细数秋天养生的那些食物。 秋天吃什么养生? 秋天吃什么最养生 养阴—... 10月03日 2,831 发表评论 阅读全文