四季食谱 秋季如何保健养生? 立秋之后,温差大,中午热,早晚凉。人体免疫和抗病能力下降,稍一着凉,就容易患感冒,因此要根据气候变化,适当增减衣服,以免身体受凉,伤风 感冒。另外,在户外活动后,要及时擦干汗。不少人一过立秋,就开始鼻... 11月06日 4,993 发表评论 阅读全文