四季食谱 秋季进补要有度 补过头易长膘 秋季是一个从夏季向寒冬过度的季节,是人们身体抵抗力相对薄弱的时候。因此可吃一些生津养阴润肺的食物,少吃辛辣、煎炸食物。秋季随时进补的好季节,但应有个度! 秋季是一个从夏季向寒冬过度的季节,是人们身体抵... 10月06日 5,520 发表评论 阅读全文