美容养生/美容护肤/美容养颜 吃秋葵好处多 缓解便秘,更能补钙 秋葵具有高营养价值,且有「绿人参」美名,其低热量、高膳食纤维,有助提升饱足感的特性,不仅很适合想减肥的人食用,近来研究也发现,秋葵中的「异槲皮素」与「血糖控制」关系密切。不过,秋葵的营养价值可不只这些... 05月24日 4,416 发表评论 阅读全文