医学减肥 秋天吃不停,食欲大暴走!中医减肥小撇步:按这4个耳朵穴位 秋天气温下降,胃口食欲特别好,日本人称秋天为「食欲之秋」,正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走,体重飙升却后知后觉。中医师提醒,食欲太好不是福,可能造成体重增加,... 12月08日 6,888 发表评论 阅读全文
医学减肥 肚子总是鼓鼓的?小心便祕作祟,按对4穴位KO小肚肚好畅通 明明体重正常、四肢纤细,但确有一个与身材不相称的小肚肚?中医师表示,恼人的小腹问题,可能是肠胃消化功能不佳、便祕缠身的征兆。想要一甩腹部赘肉,忙碌的上班族,不妨可适度养成按摩腹背对... 12月08日 4,278 发表评论 阅读全文
医学减肥 拍对经络瘦腿〜女中医教这样帮下半身排毒、甩水肿 夏日高温炎热,让人衣着也忍不住想跟着清凉一下。可偏偏每次拿起短裤、短裙时,只要一想到自己大腿肥厚的马鞍肉,就让你大打退堂鼓?其实,想要一甩胖大腿并不难。中医师表示,除了饮食适度忌口... 12月07日 5,626 发表评论 阅读全文
医学减肥 杜绝复胖!中医教你健康减重3步骤,溜溜球效应不再来 肥胖不仅影响外观,更会影响人体的身心健康!以台湾十大死因来说,其中就有7项死因和肥胖有高度相关,包括恶性肿瘤、心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病及代谢症候群等病症。可偏... 12月07日 6,706 发表评论 阅读全文
医学减肥 夏日减重中医有妙方〜健脾消脂2茶饮+2穴位 炙热高温,对肥胖族群而言,容易出现口干、便祕、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状,确实有苦难言。中医师指出,肥胖是百病之首,中医减重主要调理湿、寒、虚、实等肥胖体质,利用药膳茶饮及... 12月07日 4,074 发表评论 阅读全文
医学减肥 甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功 天气慢慢温暖,衣服愈穿愈少了,一不小心肥肚肚就露出来了。俗话说的好:「3月4月不减肥,5月6月徒伤悲」。想要甩掉一个冬天累积下来的脂肪,不妨跟着武林大师来练功,只要学会八段锦其中2... 12月07日 3,765 发表评论 阅读全文
医学减肥 月经来怎么吃都不会胖?中医教你「经期减重」利水去湿 网路传说:「月经来大吃大喝,别担心,怎么吃巧克力、炸鸡都不会胖」,是真的吗?另有一说是美眉一定要利用「月经减重」,才能更享瘦。中医师表示,门诊曾经接获采用此方式减重,却减过头的案例... 12月07日 2,592 发表评论 阅读全文
医学减肥 冬天吃不停?战胜假性饥饿,女中医控食欲3秘诀! 冬天食欲控不住,刚吃完正餐就想吃点心?年底喜宴、过年春节和尾牙聚餐活动多,即使打扮得美美的,还是忍不住要大快朵颐?小心,食量化做脂肪囤积在体内会害人发胖!想要保持好身材,却管不住嘴... 12月07日 2,515 发表评论 阅读全文
医学减肥 「拍」走顽固脂肪 内分泌塑身好棒 明明已经很控制饮食,腰腹部和大腿却还是瘦不下来吗?中医师表示,无论是「苹果型」的腰腹肥胖,或「水梨型」的下半身肥胖,可能都与内分泌失调有关,建议渴望窈窕身材的爱美女性,每天早晚可轻... 12月07日 2,774 发表评论 阅读全文
整形美容 鼻子太塌怎么办?快看看这5个方法能不能帮到你 如果鼻子太塌,不仅会造成形象不佳,一些严重的情况会导致这些人群心理的负担和自卑情结,那么有什么方法可以帮助鼻子挺拔吗?鼻子太塌怎么办呢?想要了解具体情况的朋友们,跟随小编一起来看看... 11月12日 2,159 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 按摩3个穴位改善黑眼圈 想要改善黑眼圈和眼部浮肿问题,应该刺激眼睛周围穴位,并且改善作息与饮食,包括少吃刺激性食物、不晚睡,才能减轻浮肿,并让眼睛变得更大更明亮。 08月05日 4,124 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 起床就打喷嚏?中医养阴安神+揉2穴位缓解过敏性鼻炎 阴虚阳亢的体质,对环境或食物的反应度特别高,休息和放松都有助于改善敏感度。生活中有两个时段如果大脑不放空,过敏几乎都会上身,就是吃饭和睡觉。解决完胡先生的慢性鼻窦炎之后,接下来就要处理过敏性鼻炎了。 ... 07月01日 4,091 发表评论 阅读全文
医学减肥 减肥不只少吃多动巧按手掌、手背2穴位辅助 许多人发现自己开始工作后,体重不觉不觉增加,身体往横向发展,其实大多是因为工作压力太大所造成的,特别想要吃甜食来纾解压力,或是休息看电视时,垃圾食物(如汉堡、薯条、可乐等﹚一口接着一口,欲罢不能。 当... 05月15日 4,121 发表评论 阅读全文
医学减肥 产后瘦身,中医埋线行不行? 瘦身是所有妈妈在意的产后目标,中医穴位埋线减重依据中医原理辅助减重计画的进行,但仍须搭配饮食与运动,方能让瘦身目标轻易达标。 怀孕期间,为了孕育新生命,增加体重在所难免,但一旦完成分娩,妈咪多半会希望... 04月11日 2,857 发表评论 阅读全文
中医养生 后脑胀痛、偏头痛缠身?学会7招自我舒缓「不求人」 专业足疗保健师建议,劳心的上班族常有后脑胀痛、偏头痛的困扰,更常出现在用脑过度、熬夜之后。要消除后脑胀痛,可按摩脚拇趾腹的「后脑反射区」,并在脊椎两侧的「膀胱经」由上往下刮痧。 03月23日 3,564 发表评论 阅读全文