运动塑身 吃素,真的有助减肥吗?营养师这样说 讲到减肥,大部分人的直接联想就是「淀粉容易胖最好不要吃」、「肉类热量高最好少吃」、「蔬菜、水果热量低,多吃无碍」。故常看到有些人为了减肥,饭能够只吃半碗饭就不会多吃一口,甚至不敢吃饭;或担心肉类热量高... 02月10日 16,570 发表评论 阅读全文