美容养生/美容护肤/美容养颜 维生素C吃越多越好吗?过量摄取,当心酿3大危害 尽管各个国家与机构,对于于维他命C的每日建议摄取量略有差异,一般而言,建议透过饮食而非补充剂的方式,每日摄取不超过100毫克。 英国食物标准署(Food Standards agency)及英国国家健... 02月19日 2,819 发表评论 阅读全文