中医养生 吃人参和红枣真的补健康吗?中药材的禁区【注意】 想一下,家中有哪些中药材呢?养生讲究「药食同源」,因此几乎每个人家中都会有当归、人参、枸杞、红枣等,不仅是入菜提味,有些更被当作调理体质、防病强身的好食材。然而,提醒「是药三分毒」,小心自己凭印象乱吃... 04月25日 2,249 发表评论 阅读全文
食疗养生 主妇的快速补铁料理!DIY山药红枣鸡汁炊饭营养美味 有时觉得全职妈妈,看著其他的女人,会有一种自己活在平行世界的感觉。我们的生活基本上就是绕著育儿跟家务事打转,虽然管理的单位不大,但忙乱程度可不输给在职场打拼的上班族。 上班族的工作内容或许大同小异,背... 10月07日 4,171 发表评论 阅读全文
中医养生 春天提升免疫力10大好食:韭菜、红枣都上榜 农历春节过后,时序节气正式入春!但值得注意的是,「春天后母面」,春天天气往往阴晴不定、乍暖还寒,更是流感、感冒等传染病的发作高峰期。专家表示,春天不想让病菌入侵,除了注意保暖外,民... 02月16日 2,394 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 红枣干吃太浪费了,蒸,煮,泡,神奇效果大不同 冬天许多人喜欢将红枣煮汤,或是泡水喝,既补气又补身体,但是,也有的人喜欢干吃红枣,为什麽冬天是适合吃红枣的季节?你可能想像不到,红枣只是干吃有点浪费,其实,透过蒸、煮、泡的不同手法料理后,竟然有不一样... 02月11日 3,249 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 红枣怎样吃才会有效延缓衰老 【参枣米饭】 原料:党参10~20克,大枣20枚,糯米250克、白糖50克。 制作:①党参、大枣同水煎半小时,去党参渣;②糯米蒸饭,大枣铺于饭上,枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。功效:补气养... 08月15日 2,621 发表评论 阅读全文